O que aprendi hoje:)
E vou partilhar convosco:)
Não é aconselhavel beber litro e meio da água durante os primeiros 20 minútos da aula de bodycombat... depois não se consegue saltar, dar pontapés e fazer abdominais!!! Parece que temos uma garrafa grande dentro da barriga!!!
Não é aconselhavel beber litro e meio da água durante os primeiros 20 minútos da aula de bodycombat... depois não se consegue saltar, dar pontapés e fazer abdominais!!! Parece que temos uma garrafa grande dentro da barriga!!!
posted by Dasha at Thursday, November 10, 2005
2 Comments:
O que aprendi ontem (juro que foi mesmo) e também vou partilhar contigo...
Isso que descreves é de facto muito mau, agora experimenta de seguida fazer uma aula de alongamentos em que a instrutora p'a relazar coloca na aparelhagem um CD com sons de quedas de água, ondas do mar e afins... :ñekito_corado_e_a_trocar_as_pernas_p'a_não_fazer_xixi: :-P
isto é que foi mau... realmente muito chato:)))))
quem dera ter visto isto!!!! hahahahaha
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